Blog2022-02-16T12:43:39+00:00

Blog

Laatste berichten

Regelmatig plaatsen we iets nieuws 

Is een mindfulness training iets voor jou?

De mindfulness training is een stressreductie training. Stress is een breed begrip, waarbij de klachten per persoon verschillen. Onderstaand een lijstje met symptomen van stress die zou kunnen herkennen.

  • spanning/stijfheid in het lichaam
  • onrust/gevoel van haast hebben
  • snel afgeleid zijn
  • piekeren/malen
  • burn-out/ overspannenheid
  • moeheid
  • somberheid/lusteloosheid
  • snel geprikkeld of emotioneel

Neem contact op

    Onderwerp

    Ga naar de bovenkant